Friskvård
Vi har ett brett utbud av friskvårdstjänster och uppmuntrar till ett aktivt liv genom träning, gå-grupper och samtal om kost och motion. Du tränar i trygg miljö – enskilt eller i grupp – med tillgång till en personlig tränare i vårt träningsrum.
Vi håller regelbundet workshops i bland annat hjärt- och lungräddning samt balans och yrsel. Vi uppmuntrar till ett aktivt liv genom träning och bjuder in till inspirerande föreläsningar. Vår verksamhet skapar möten mellan människor för gemenskap och hälsa!
Kommande Gruppträningar
Måndagspromenad
Varje måndag kl.10:30 ses medlemmar i Östermalms Sjukvård...
Gympa med Jill
En gympa-form passar dig som gillar att träna med musik. So...
MAY Yoga 55+ med Kerstin
MAYoga 55+ är en yogaform som utgår utifrån kroppens anat...
Cirkelträning med Christine
Cirkelträning är en effektiv träningsform där deltagarna...
Måndagspromenad
Varje måndag kl.10:30 ses medlemmar i Östermalms Sjukvårdsförening på Karlaplan vid örnstatyn, för att tillsammans gå en promenad. H...
Gympa med Jill
En gympa-form passar dig som gillar att träna med musik. Soft gympa är en skonsam form av gruppträning som fokuserar på att förbättra ...
MAY Yoga 55+ med Kerstin
MAYoga 55+ är en yogaform som utgår utifrån kroppens anatomi, och hur muskler och senor fäster på skelettet.
De mjuka, relativt enkla,...
De mjuka, relativt enkla,...
Cirkelträning med Christine
Cirkelträning är en effektiv träningsform där deltagarna utför olika övningar i en serie stationer, med vila mellan varje station. Var...
Kommande Workshop & Föreläsningar
Välkommen till en ny termin!
Varmt välkommen till vårterminen!
Verksamhetsch...
Verksamhetsch...
Ikigai – om livets mening och ett långt liv med Annika Shelly
Annika Shelly är specialist på Östasien med må...
Förmaksflimmer – en folksjukdom
Mårten Rosenqvist är professor emeritus i hjärt...
Effektiv träning vid Parkinson med Franziska Albrecht
Franziska Albrecht är lektor i neurobiologi vid K...
Välkommen till en ny termin!
Varmt välkommen till vårterminen!
Verksamhetschef Nathalie Wenna hälsar nya och gamla medlemmar välkomna och presenterar vårens progra...
Verksamhetschef Nathalie Wenna hälsar nya och gamla medlemmar välkomna och presenterar vårens progra...
Ikigai – om livets mening och ett långt liv med Annika Shelly
Annika Shelly är specialist på Östasien med mångårig erfarenhet från både Japaninstitutet och Handelshögskolan, och hon har dessutom...
Förmaksflimmer – en folksjukdom
Mårten Rosenqvist är professor emeritus i hjärtsjukdomar, en av Sveriges mest erfarna hjärtläkare och tidigare kungens livmedikus. Unde...
Effektiv träning vid Parkinson med Franziska Albrecht
Franziska Albrecht är lektor i neurobiologi vid Karolinska Institutet och forskar inom klinisk vetenskap med särskilt fokus på Parkinson ...