Välkommen till Östermalms Sjukvårdsförening!
Vi är en ideell förening som arbetar för att främja hälsa och
välbefinnande i vardagen.
Hos oss möter du erfarna distriktssköterskor, diplomerade fotterapeuter och läkare. Som medlem får du tillgång till kostnadsfri drop-in hos distriktssköterska, inspirerande föreläsningar, social gemenskap och träning till förmånliga priser. Alla är välkomna att bli medlemmar.
Obs! Hemsidan är under uppdatering inför hösten 2026, så just nu kan det vara lite rörigt.
Distriktsköterska, läkarmottagning
& medicinsk fotvård
Distrikssköterska – mottagning
Här får du hjälp med allt som ingår i distriktssköterskans ansvar och utbildning, bl.a blodtryckskontroller, såromläggning och suturtagning, utskrivning av inkontinens-, nutritions- och...
Läkarmottagning
Läkarmottagning på tisdagar Välkomna att boka tid via distriktssköterskorna. Kanske känner du dig inte helt säker på sin diagnos och behöver prata igenom det? Eller så vill du få hjälp med att gå...
Medicinsk fotvård
Fötter är något av det bästa vi har! Fötternas tillstånd betyder mycket för ett bra liv. I fotvårdsterapeutens behandling ingår fotbad, nagelklippning, rensning och slipning av kartnaglar,...
Veckoschema för hösten 2026
Måndag
Kl 10.30 - 11.30
Måndagspromenad
Kl 10.30 - 11.30
Gympa med Jill
Kl 14.30 - 16.30
MAY Yoga 55+ med Kerstin
Kl 17.30 - 18.30
Cirkelträning med Christine
Tisdag
Kl 09.30 - 10.30
Qigong med Anki
Kl 13.30 - 14.30
Gympa med Irene
Onsdag
Kl 10.30 - 11.30
Gympa med Jill (onsdagar)
Café / Föreläsning
Kl 17.30 - 18.30
Utegymmet med Christine
Torsdag
Kl 08.00 - 11.00
Träna med PT i vårt träningsrum
Kl 10.30 - 11.30
Utegympa i Tessinparken med Anki
Kl 11.00 - 12.00
Gympa med Christine
Kl 13.00 - 14.00
Dans med Maria
Kl 13.30 - 15.00
Walk and Talk för herrar
Fredag
Kl 13.30
Boule – utan ledare
Vårt gym är öppet för våra medlemmar för privat bokning med eller utan personlig tränare.
I fokus
Livsmod, nyfikenhet och mening – samtalsgrupp
Prästen och psykologen Elisabeth Arborelius kommer under hösten att leda en samtalsgrupp för...
Varmt välkomna till hösten 2026!
Den 12/8 öppnar vi upp hösten med att bjuda in till en informationsträff där verksamhetschef...
Välkommen till vår diabetesgrupp i höst!
Har du typ 2-diabetes och är intresserad av att träffa andra i liknande situation? Då är du varmt...
Prenumerera på vårt Nyhetsbrev!
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev så får du regelbundna uppdateringar om våra kurser, träningsgrupper och föreläsningar.