Vill du förbättra din hållning och skapa bättre förutsättningar för ett hälsosammare liv? Under ledning av Ann-Kristin Nyström – legitimerad sjukgymnast från KI, ergonom och specialist inom geriatrisk vård och rehabilitering – får du kunskap och verktyg för att stärka kroppen och motverka de negativa effekterna av en kollapsande hållning.

I denna workshop lär du dig effektiva knep för att förbättra din hållning, minska belastningen på kroppen och stödja en bättre hälsa. Du kommer också att upptäcka hur små förändringar kan göra stor skillnad för både ditt välmående och din energi.