Ett varierat och energigivande pass där du får upp pulsen samtidigt som du tränar greppstyrka, balans, smidighet och hopp. Ett roligt sätt att utmana kroppen och göra något lite annorlunda i träningen.

Ibland använder vi bollar och gummiband för att öva snabbhet, flexibilitet och styrka. Ett allsidigt pass som kombinerar puls, rörlighet, styrka och balans – kort sagt ett pass som alla mår bra av!