I vår hittar du ett nytt gympapass på schemat!
Vi är så glada över att välkomna Irene Samuelsson som ledare av Gympa på tisdagar kl 13.30 – 14.30.
Det här blir ett varierat och energigivande pass där du får upp pulsen samtidigt som du tränar greppstyrka, balans, smidighet och hopp. Ett roligt sätt att utmana kroppen och göra något lite annorlunda i träningen.
Irene har lång och gedigen erfarenhet av träning och hälsa, med särskilt fokus på seniorträning. Hon startade redan 1985 ett eget träningscenter på Mariatorget och har därefter haft ledande roller inom både gruppträning och föreningsverksamhet. I över 20 år har Irene varit verksam inom Svenska Gymnastikförbundet med ansvar för gruppträning och seniorträning och de senaste åren har hon även arbetat inom Region Stockholm med projektet FaR – Fysisk aktivitet på recept.
Med Irene får vi en tränare som kombinerar kunskap, erfarenhet och träningsglädje – varmt välkommen!
