I onsdags fick vi ta del av en mycket spännande föreläsning om SCAPIS: den stora svenska forskningsstudien som syftar till att förutsäga risk för hjärt- och lungsjukdom och kunna sätta in behandling i tid.
En tydlig lärdom var att midjemåttet har stor betydelse för hälsan.
För att minska risken för hjärt-kärlsjukdom rekommenderas:
– Under 94 cm för herrar
– Under 90 cm för damer
Vi rekommenderar att ni mäter detta redan innan jul 🙂
Utöver det är det viktigt att:
– Hålla koll på blodtrycket
– Be att få provtagning av blodfetter och blodsocker
Läs mer här om: SCAPIS ett världsunikt samarbete mellan sex universitet och Hjärt-Lungfonden, och ger forskarna nya möjligheter att förstå och förebygga hjärt-, kärl- och lungsjukdomar.
