Vi får besök av Astrid Grensman, som berättar om yoga och dess många fördelar.
Astrid är läkare med lång erfarenhet inom yoga och mindfulness. Hon har även medverkat i forskning kring stress och utmattning, ångest och depression.
Är du nyfiken på att prova yoga men känner dig osäker? Då är detta ett utmärkt tillfälle att få veta mer. Det finns många olika former av yoga, vilket gör att det är lätt att hitta något som passar just dig.
Ingen föranmälan
