Tel: 08 - 661 48 59

Kom och träna i vårt träningsrum

Utan kostnad för medlemmar. Öppet 8-16. Bokad tid.

Träningsrummet är öppet när mottagningen är bemannad.

 

Välkomna att boka tid till vår läkare. 150:- /besök. Onsdagar varannan vecka kl. 13-17.

OBS! Endast medlemmar.

 

Välkomna att boka tid för Hälsosamtal kl. 12-16 med distriktssköterska.

 

Vår gå´grupp fortsätter promenera i höst!

Samling vid monumentet på Karlaplan kl. 10.30 på måndagar.

 

Nyhet! Varannan vecka ska vi ha våra föreläsningar hoppas vi om restriktionerna tillåter. Och varannan vecka tänkte vi starta café! Hoppas att ni vill komma och ta en fika hos oss! Onsdagar kl. 14. Välkomna! Föreläsning m fika, start 15/9. Café start 8/9.

Levnadsvanor är allt som påverkar hur vi mår nu och i framtiden. Nu startar vi en kurs i vad man själv kan göra för att må bra.

Hjärnkraft kallar vi en ny satsning på hjärnans välbefinnande! Johan Gustafsson håller i den ca tre timmar på torsdag eftermiddagar i tre veckor. Det blir både hjärn gympa och samtal om hjärndimma, covid mm. Tre gånger á 180 min varannan vecka. Start 16/9.

 

Anmälan hos distriktssköterskorna till samtliga kurser/grupper.

Anhöriggrupp – grupp för dem som tar hand om sjuka anhöriga. Torsdagar kl.13.30 varannan vecka. 150:-. Start 26/8.

Diabeteskurs – måndagar kl. 13.30. 5 ggr. Start den 25/10.

Gudrun Abascal – samtal med barnmorska, efter tidsbeställning, endast medlemmar.

Gympa soft m Jill – onsdagar 10.00. 300:-/termin. Start den 1/9.

Hjärn kraft – torsdagar 3×180 min. varannan vecka. kl. 15.00-18.00. 150:-. Start den 16/9.

Hjärt-lung räddning HLR anmäl intresse, 250:- medlemmar, 500:- ej medlem.

Kvällsgympa med Sanna – måndagar kl. 17.30. 300:-/hel termin. Start den 6/9.

Levnadvanor – tisdagar kl. 13.30. 5 ggr. 150:-. Start den 14/9.

Läsecirkel – torsdagar kl.14.30. 1g/mån, Start den 9/9.

Medicinsk Yoga – tisdagar kl. 11.00 10 ggr. 1000:-. Start 12/10.

Medicinsk Qigong – fredagar kl.15.00, termin, 500:-/termin. Start 3/9.

Sömn – måndagar kl. 13.30 5 ggr. 150:- Start den 13/9.

Yoga Mindfulness – torsdagar kl. 18.00 10 ggr. 1000:- Start 2/9.