Tel: 08 - 661 48 59

Gå grupp

Att promenera är nog den motionsform som passar de allra flesta. Den kan utföras när som helst och var som helst och kräver bara lämpliga kläder och ett par bra skor.

En promenad om dagen gör underverk för hälsan. Den stärker hjärtat och lungornas funktion, ger starkare ben, sänker blodtrycket, minskar på stressen och är uppiggande.

Våran gå grupp är ett bra sätt att träffas, ha trevligt och ta en promenad tillsammans. En del går fort och en del går långsamt. gruppen går tillsammans en bit och sedan kanske några ”spurtar” en stund och väntar sedan in resten. Några går med stavar, några med kryckor, någon med rullator och någon med hund. Alla lika välkomna. Ibland avslutas promenaden med en fika eller lunch.        

Gruppen leds av en medlem. Samling vid monumentet på Karlaplan.

Antal tillfällen: 1 gång per vecka

Startdatum: måndagar kl 10.30 vårterminen 2019

Kostnad: Ingen avgift

Anmälan görs via kontaktformuläret nedan (eller ring distriktssköterskorna: 08-661 48 59)

Godkännande

2 + 13 =

( För att undvika skräppost - Vänligen svara på ovanstående matematiska tal )