Tel: 08 - 661 48 59

Hösten har kommit. Den underbara sommaren kan inte fortsätta längre. Nu är det dags att sätta igång vår verksamhet igen. Eftersom restriktionerna fortfarande finns kvar så blir det inte med fullt hus utan vi har varit tvungna att sätta gränser för hur många vi kan ta in på våra kurser och grupper. Somliga av dem är redan fullbokade. Se nedan.

Vill passa på att påminna om Årsmötet som är på tisdag 31/ 8 kl. 17.00 i Oscars församlingslokaler på Fredrikshovsgatan 8.

Vill även slå ett slag för vår nya kurs som heter Levnadsvanor.  Om ni inte tycker ni ska gå den själva så tipsa gärna någon som kan behöva. Det är en inspirationsresa hur vi ska leva länge och lyckligt.

Sist i nyhetsbrevet kan ni se föreläsningarna som vi längtat efter hela pandemin. Maj-Lis Hellénius och Henrik Ennart har lovat att komma igen. Även Nadja och Astrid som varit inplanerade flera gånger ska vi äntligen få höra.

Hoppas att ni hittar något ni kan tycka är roligt att delta på.
MVH
Agneta
Verksamhetschef

Kurser under hösten Östermalms Sjukvårdsförening

Anmälan hos distriktssköterskorna till samtliga kurser/grupper.

Anhöriggrupp – grupp för dem som tar hand om sjuka anhöriga. Torsdagar kl.13.30 varannan vecka. 150:-. Anmäl intresse.

Diabeteskurs – måndagar kl. 13.30. 5 ggr. Start den 25/10.

Gudrun Abascal – samtal med barnmorska, efter tidsbeställning, endast medlemmar.

Gympa soft m Jill – FULLT.
Gympa utom hus
 m Ann-Kristin – torsdagar kl. 10.30. Baspass. Tessinparken. Start 2/9.

Hjärn kraft – torsdagar 3×180 min. varannan vecka. kl. 15.00-18.00. 150:-. Start den 16/9.

Hjärt-lung räddning HLR – anmäl intresse, 250:- medlemmar, 500:- ej medlem.

Kvällsgympa med Sanna – FULLT.

Levnadsvanor – tisdagar kl. 13.30. 5 ggr. 150:-. Start den 14/9.

Läsecirkel – torsdagar kl.14.30. 1g/mån, Start den 9/9.

Medicinsk Yoga – FULLT.

Medicinsk Qigong – fredagar kl.14.00, termin, 500:-/termin. Start 3/9.
“PT” i träningsrummet
– Christin Coinberg erfaren tränare hjälper oss med individuella program. tisdagar kl. 8.00- 12.00. Start 7/9

Sömn – måndagar kl. 13.30 5 ggr. 150:- Start den 13/9.

Yoga Mindfulness – torsdagar kl. 18.00 10 ggr. 1000:- Start 2/9.’

 

ÖSF:s Höstprogram 2021

Föreläsningen börjar kl. 14.00. Ingen anmälan.

Vi avslutar med kaffe klockan ca 15.00.

15/9 Kaffestund – Styrelsen berättar om nyheter i föreningen

29/9 – återkommer med program

13/10 – dietist Jasmin Matinzadeh – Äta bör man…

27/10 – återkommer med program

10/11 – återkommer med program

24/11Elsebeth Welander-BerggrenCarl Fabergé – tsarernas guldsmed

8/12 – Namn – Avslutning

 

 

KVÄLLSFÖRELÄSNINGAR
En onsdag/månad kl. 18.00

LIVSSTILS SERIE

SEPTEMBER 22/9 – Mai-Lis Hellenius – Leva livet

OKTOBER – 20/10  Nadja Öström – Sköldkörtelns livsnödvändiga roll I vår kropp
NOVEMBER 17/11 – Henrik Ennart – Covid och kopplingen till levnadsvanor och vad man kan göra själv för att påverka risken
DECEMBER 1/12 – Astrid Grensman – Stress och utmattningssyndrom, Yoga som förebyggande och behandling

Begränsat antal platser! BINDANDE ANMÄLAN!
250:- om ej medlem.
Debiteras 100:- vid uteblivet deltagande.